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Hier finden Sie Kurse, Seminare oder Studiengänge zu allen Themenfeldern der Weiterbildung und in allen ihren Arten - wie Vollzeit, Teilzeit und Fernunterricht. Den schnellen Vergleich ermöglicht die tabellarische Form der wichtigsten Kursmerkmale - sortierbar nach Ihren Prioritäten. Die Angebotsmerkmale sind ziemlich vollständig - Prozentangaben zeigen es. Das entlastet Firmen wie Privatkunden von unnötigen Eigenrecherchen.

Nicht finden Sie hier duale Berufsausbildung sowie Maßnahmen zum Übergang von der Schule in den Beruf.

Warum mit WISY suchen? Die WISY-Redaktion informiert im Interesse der Nachfrage, also ohne etwas verkaufen zu wollen - als einzige in Hamburg. Einzig ist auch das Kunden-Feedback. Damit können Sie diesen Service jederzeit beurteilen und helfen, die Qualität zu sichern. Fragen während der Suche beantwortet ggf. das rote "i". Falls nicht helfen Profis am Weiterbildungs-Telefon. WISY ist übrigens das Kürzel für Weiterbildungs-Informations-SYstem ... [ mehr ]

Datenbestand am Freitag, 24.11.2017 • 24593 Angebote • 1090 Anbieter • 13440 verschiedene Kurstitel
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Bauch - Beine - Rücken - Po

Ein gelenkschonendes Fitnessprogramm zu Musik, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und Sie in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Auf das Warm-up folgt ein dynamischer Ausdauer- und Koordinationsteil, der die Pulskurve ein wenig nach oben bringt. Danach kommen die Kräftigungsübungen, zuerst im Stand und dann am Boden. Ein abschließendes Dehnungsprogramm und eine Entspannung lassen die Stunde ausklingen. Sowohl Einsteiger/innen als auch Fortgeschrittene kommen hier auf ihre Kosten!

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
15.01.18 - 26.03.18
18:15 - 19:15 Uhr
10 Wochen
(12 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Mo.
max. 16 Teiln.
53 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge

9 Treffen

Kursleitung: Silke Warncke
Weitere Infos vom Anbieter

8232SBE26
16.01.18 - 03.04.18
20:00 - 21:00 Uhr
11 Wochen
(14 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 16 Teiln.
62 € Krieterstraße 2 A
21109 Hamburg-Wilhelmsburg

10 Treffen

Kursleitung: Natalie Fieseler
Weitere Infos vom Anbieter

8232MMW31
18.01.18 - 01.03.18
09:30 - 10:30 Uhr
6 Wochen
(10 Std.)
Vormittags
Präsenzunterricht
Do.
max. 16 Teiln.
44 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg

7 Treffen

Kursleitung: Natalie Fieseler
Weitere Infos vom Anbieter

8232SHH25
18.01.18 - 29.03.18
18:30 - 19:30 Uhr
10 Wochen
(12 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Do.
max. 18 Teiln.
53 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

9 Treffen

Kursleitung: Gabriele Jacobs
Weitere Infos vom Anbieter

8232WWW31
18.01.18 - 05.04.18
19:15 - 20:15 Uhr
11 Wochen
(14 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Do.
max. 16 Teiln.
62 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge

10 Treffen

Kursleitung: Silke Warncke
Weitere Infos vom Anbieter

8232SBE27
30.01.18 - 24.04.18
17:30 - 18:30 Uhr
12 Wochen
(15 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 16 Teiln.
66 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord

11 Treffen

Kursleitung: Nicole Orhan
Weitere Infos vom Anbieter

8232NNN05

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Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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