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Acem-Meditation: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Acem-Meditation ist einfach zu erlernen und ohne religiösen Hintergrund. Die von skandinavischen Ärzt:innen und Psycholog:innen entwickelte Meditationsmethode zielt auf eine tiefe Entspannung und den Abbau von Stress mit positiver Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie lernen Methoden, die Sie im täglichen Leben anwenden können.

Hinweis:
Im Kurs wird ein Begleitbuch angeboten, das bei der Kursleitung für 12 € erworben werden kann.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
06.04.24 - 07.04.24
Sa. und So.
11:00 - 15:00 Uhr
2 Tage (11 Std.) 69 Waitzstraße 31
22607 Hamburg - Groß Flottbek

max. 16 Teilnehmende

2 Termine

Kursleitung: Karsten Itterbeck
Weitere Infos beim Anbieter

04.05.24 - 05.05.24
Sa. und So.
11:00 - 15:00 Uhr
2 Tage (11 Std.) 69 Schanzenstraße 75
20357 Hamburg - Sternschanze

max. 16 Teilnehmende

2 Termine

Kursleitung: Dr. Dag Jenssen
Weitere Infos beim Anbieter

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