Inhalt
Ziel
Sie erlernen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Klienten*innen mithilfe von PME zur Entspannung bringen. Neben den theoretischen und praktischen Grundlagen des Verfahrens werden Ihnen ganz praxisnah verschiedene Übungen gezeigt, die Sie dann auch gleich in Ihren Kursen selbst anwenden können. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und verschiedenen Altersgruppen einzugehen. Am Ende der Unterrichtseinheit sollen sie selbstständig einen Kurs zur PMR konzeptionieren können.
Inhalte
• Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
• PME Grundstufe – Übungen und Anleitung
• PME Aufbaustufe – Übungen und Anleitung
• Anwendung bei verschiedenen Ziel- und Altersgruppen
• Kurskonzeption
Zielgruppe
Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie Pädagog*innen, Erzieher*innen, Gesundheitsberater*innen, Fitnesstrainer*innen, Sozialpädagog*innen und andere.
- Zertifikat
- Übungsleiter/in (DOSB-Lizenz) (im Sportverein / Breitensport)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Sonstiges Merkmal
- Kursleiter/in - Progressive Muskelentspannung [privatrechtlich]