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Rhetorik - Redegewandtheit und Überzeugungskraft in der Praxis

Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG, Hohe Bleichen 12, 20354 Hamburg

Inhalt

Seminarziele
Wie können wir im Arbeitsalltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? - Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie noch mehr an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastungssituationen in solche, die Ihnen positive Energie geben. Das Seminar zielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ab. Sie begeben auf die Suche nach Ihren individuellen Schlüsseln, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen die Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln. Häufig hilft die Arbeit an der inneren Haltung und die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.

Programminhalte
Stressbewältigung durch Resilienz: Das persönliche Resilienzprofil

  • Einführung in den besseren Umgang mit Stresssituationen – Resilienz fördern
  • Was löst Stress aus? – eine individuelle Frage zu Antreiber und Bremser von Stress
  • Kernelemente und Methoden von Resilienz
  • Wie übernehme ich mehr Verantwortung für meine Gefühle?

Konfliktwahrnehmung und Resilienz:

  • Was stärkt mich und was schwächt mich?
  • (innere) Konflikte erkennen uns anerkennen
  • Umgang mit schwierigen Situationen
  • An individuellen Denkmustern arbeiten im Umgang mit schwierigen Situationen

Die Kraft der inneren Haltung zur Stärkung der Resilienz:

  • Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
  • Konstruktive und destruktive Denkmuster
  • Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt
  • Der Schlüssel zur Stärkung der Widerstandskraft

Transfer in den Alltag

  • Arbeiten am eigenen Persönlichkeits– und Resilienzprofil
  • Transfer in den Arbeitsalltag anhand von Beispielen

Zielgruppe
Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiter aller Ebenen, die ihre eigenen Ressourcen besser kennen und nutzen möchten, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Das Seminar setzt die Bereitschaft voraus, gemeinsam mit den anderen Teilnehmer an persönlichen Beispielen und Fragestellungen arbeiten zu wollen.

Weitere Infos vom Anbieter

Unterrichtsart
Web-Seminar
Präsenzunterricht
Sonstiges Merkmal
Teilnahmebescheinigung (ohne Prüfung )

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
15.04.24 - 16.04.24Startgarantie
Mo. und Di.
10:00 - 17:00 Uhr
2 Tage (14 Std.) 1369 Hohe Bleichen 12
20354 Hamburg - Neustadt

max. 9 Teilnehmende

Kurs kann jederzeit auch online gebucht werden.
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr

30.05.24 - 31.05.24Startgarantie
Do. und Fr.
10:00 - 17:00 Uhr
2 Tage (14 Std.) 1369 s.o.

max. 9 Teilnehmende

Kurs kann jederzeit auch online gebucht werden.
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr

26.07.24 - 27.08.24Startgarantie
Mo. und Di.
10:00 - 17:00 Uhr
5 Wochen (14 Std.) 1369 s.o.

max. 9 Teilnehmende

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1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr

21.10.24 - 22.10.24Startgarantie
Mo. und Di.
10:00 - 17:00 Uhr
2 Tage (14 Std.) 1369 s.o.

max. 9 Teilnehmende

Kurs kann jederzeit auch online gebucht werden.
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr

12.12.24 - 13.12.24Startgarantie
Do. und Fr.
10:00 - 17:00 Uhr
2 Tage (14 Std.) 1369 s.o.

max. 9 Teilnehmende

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