Inhalt
In diesem Kurs arbeiten wir mit Coaching, Achtsamkeits- und Schreibübungen, Gruppengesprächen und Meditation, damit Sie Schritt für Schritt herausfinden, welche alltagstauglichen Methoden Ihnen das Tor zu mehr Selbstliebe öffnen.
Sie lernen, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können sowie sich selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund zu sein. Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich und anderen machen können.
Hinweis:
Bitte bringen Sie sich einen kleinen Spiegel, sowie etwas zu trinken und zu essen für die Pausen mit.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht