Inhalt

Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten um Instrumente zur Analyse von Stresssituationen einzusetzen, zielgruppenspezifische Präventionsmaßnahmen auszuwählen und Interventionen zur Resilienzförderung durchzuführen

Abschluss: Hochschulzertifikatsprüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Lehrgang richtet sich an Führungskräfte, Personalverantwortliche, Coaches, Ärzte/Ärztinnen, Verantwortliche für betriebliches Gesundheitsmanagement; technische Voraussetzung: Internet-Zugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
sind geregelt in der Studien- und Prüfungsordnung zu den Zertifikatskursen der Spiegel Akademie in Kooperation mit der SRH Fernhochschule

Lehrgangsinhalte:
u. a. Salutogenese - Stresstheorien und Folgen des Stress - Analyseinstrumente - Verhaltenstherapeutische Interventionsansätze - Achtsamkeitsbasierte Verfahren - Züricher Ressourcen-Modell - Progressive Muskelentspannung und Entspannung in Bewegung - Betriebliche Ansätze - Internetbasierte Resilienzförderung

- Lehrgangsmaterial:

Lehrbriefe sowie weitere Lernmaterialien auf der Lernplattform

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 155 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• Lehrbriefe sowie weitere Lernmaterialien auf der Lernplattform

Begleitender Unterricht: wird fakultativ angeboten in Form von Online-Seminaren, Webinaren o. ä.

• Nah-Unterricht: Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 292818

Unterrichtsart

Fernunterricht i

Sonstiges Merkmal

Hochschulzertifikat