Inhalt

Lehrgangsziel:
Vermittlung von Grundkenntnissen und Fertigkeiten aus dem Bereich Entspannungstraining für die eigene Anwendung oder zur Vorbereitung auf eine anschließende Weiterbildung mit dem Ziel Entspannungstrainer/in A-Lizenz

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat

Teilnahmevoraussetzungen:
keine besonderen; technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Anatomie - Physiologie - Betriebliche Gesundheitsförderung - kundenorientiertes Arbeiten - Trainingslehre - Grundlagen der Ernährung - Sportpsychologie und Kommunikation - Sportverletzung - Berufskunde und Recht - Überblick Entspannungsmethoden - Mentales- und autogenes Training - progressive Muskelrelaxation - Stresstheorie

- Lehrgangsmaterial:

4 Online-Module

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 258 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 4 Online-Module

Begleitender Unterricht: fakultative Präsenzphase zur Prüfungsvorbereitung, Näheres ist beim Institut zu erfragen

• Nah-Unterricht: 0 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7344319

Zertifikat

Übungsleiter/in (DOSB-Lizenz) (im Sportverein / Breitensport)

Unterrichtsart

Fernunterricht i