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Burnout-Prophylaxe für Pädagog:innen

si! soziales & innovation gGmbH | SocialAcademy, Wendenstraße 493, 20537 Hamburg

Inhalt

Resilienz ist die Kunst, ein Stehauf-Mensch zu sein. Die Welt, in der wir leben und arbeiten, können wir nur begrenzt verändern, aber wie wir mit ihm umgehen, liegt in unserer Hand. Und die möglichen Spielräume im Alltag zu finden ebenfalls.

Ziel

  • Sensibilisierung für Stress
  • kennenlernen von Stressmanagementstrategien

Wir werfen einen Blick auf Umfeld, Kopf, Seele & Körper und stärken uns für die Herausforderungen, die auf uns warten.
Dabei legen wir den Grundstein dafür, überholte Denkgewohnheiten durch förderlichere Überzeugungen zu ersetzen.

Inhalte

  • Resilienz-Konzepte kennenlernen
  • Stressmanagement-Strategien wie das Ampel-Modell kennenlernen
  • Glaubenssätze verändern

– Entspannungs-Techniken ausprobieren

Unterrichtsart
Web-Seminar

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
15.05.24
Mi.
09:00 - 16:00 Uhr
1 Tag (7 Std.) 210
Rabatt möglich
Online

max. 15 Teilnehmende

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