Inhalt

Qigong und Taijiquan tragen als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesunderhaltung des Menschen bei. Die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong dienen dazu, die innere Energie des Qi ausgleichen. Sie verbinden Körperbewegung, Atmung, innere Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft, welche unter freiem Himmel noch harmonischer fließen. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die Übungen des Qigong dienen auch als Grundlage zum Erlernen von Taijiquan, dessen komplexere Bewegungsabläufe ursprünglich der Kampfkunst entstammen.

Hinweis:
Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Starkregen statt. Bei zu schlechtem Wetter wird der Kurs abgesagt. Bitte hierfür möglichst bei der Anmeldung eine Mobiltelefonnummer und/oder E-Mail-Adresse angeben.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe und bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht