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Taijiquan und Qigong am Abend

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Die Übungen des Taiji entstammen der inneren Kampfkunst. Sie bestehen aus fließenden, meist langsamen Bewegungen und dienen dazu, die innere Energie des Qi auszugleichen. In diesem Taiji-Kurs fließen Übungen aus dem Qigong ein, welches den Aufbau der Lebensenergie Qi verfolgt. Aufgrund seines Ursprungs in der Kampfkunst sind die Bewegungsabäufe im Taiji komplexer als im Qigong. Beide Übungsformen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.

Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
02.04.24 - 02.07.24
Di.
20:00 - 21:30 Uhr
3 Monate (26 Std.) 178 Waitzstraße 31
22607 Hamburg - Groß Flottbek

max. 9 Teilnehmende

13 Termine

Kursleitung: Stefan Betthausen
Weitere Infos beim Anbieter

02.04.24 - 02.07.24
Di.
18:15 - 19:45 Uhr
3 Monate (26 Std.) 142 s.o.

max. 10 Teilnehmende

13 Termine

Kursleitung: Stefan Betthausen
Weitere Infos beim Anbieter

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