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Tel. 040/280 846 66

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Mo.-Do. 10:00-18:00 Uhr, Fr. 9:00-17:00 Uhr

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Kreativ und fit durch Krisen und Veränderung

HKBiS Handelskammer Hamburg Bildungs-Service gemeinnützige GmbH, Willy-Brandt-Straße 75, 20459 Hamburg

Inhalt

Lernziel
Sie kennen Möglichkeiten und Tools Ihre Stärken zu sehen und zu trainieren. Sie können flexibel auf neue Herausforderungen reagieren und an Aufgaben wachsen.

Inhalte

  • Bedürfnisse in Veränderungen und Krisen - zwischen Vermeidung und Anpassung
  • Innehalten: Was ich wirklich will und brauche
  • Handlungsroutinen überprüfen: Weg vom Muss!
  • Kontrastierungsmethode
  • Innere Hindernisse auf dem Weg zu Zielen überwinden (WOOP)
  • Orientierungshilfen - Strukturen und Trends in der Veränderung
  • Umgang mit komplex und widersprüchlich
  • Resilienz: Konzept und Idee verstehen
  • Stärkung mit Hilfe der Resilienzschlüssel
  • Netzwerken
  • Mit dem Unbekannten umgehen
  • Ängste annehmen und umfokussieren
  • Optimismus und positive Emotionen als zentrale Schutzfaktoren
  • Routinen zur alltäglichen Stabilisierung

Abschluss
Teilnahmebescheinigung

Weitere Infos beim Anbieter

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
14.10.24 - 15.10.24
Mo. und Di.
09:00 - 17:00 Uhr
2 Tage (20 Std.) 1080 Willy-Brandt-Straße 75
20459 Hamburg - Altstadt

max. 12 Teilnehmende

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