Inhalt
Gesunde pflanzliche Gerichte, die auch schmecken und in nur 30 Minuten zubereitet werden.
Wie kann ich bekannte Gerichte veganisieren?
Pflanzlich deftig und aromatisch kochen. Wie gelingt die Hausmannskost rein pflanzlich?
Welche sind die kritischen Nähstoffe bei der veganen Ernährung und worauf muss ich achten, wenn ich meine Ernährung umstellen möchte.
Ernährungsberaterin und vegane Köchin Marie Grimm leitet den Kochkurs und vermittelt das Wissen über die pflanzliche Ernährung. Die Teilnehmenden erkunden die Rezepturen, kochen und essen gemeinsam. Anschließend bekommt jeder Teilnehmer / -in das Rezept mit nach Hause.
Der Kochkurs findet auf Deutsch und Russisch statt.
Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Bitte Namen und Vornamen, Email und Handynummer an:
viva-maria@gmx.net
Telegram / WhatsApp: + 49 174 94 88 88 4
