Inhalt
Entdecken Sie die Schönheit der Blankeneser Landschaftsparks auf unserem achtsamen Spaziergang! Wir kombinieren bewusstes Gehen und Breathwalk-Atemtechnik mit der Erkundung von einzigartigen Parklandschaften. Unser Rundgang beginnt im Goßlerspark und endet am "Witthüs" im Hirschpark. Neben der vielfältigen Natur erleben wir die Geschichte und die besondere Atmosphäre der vier verschiedenen Parks. Leichte Yoga- und Dehnübungen sowie eine Abschlussmeditation runden unsere Tour ab.
Voraussetzungen
Wir wandern ohne Yogamatte und ohne Stöcke!
Hinweis
festes Schuhwerk erforderlich
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
