Inhalt
Achtung: geänderter Termin
Der 2. Ausbildungsabschnitt intensiviert die erworbenen Kenntnisse aus dem 1. Ausbildungsabschnitt
Schwerpunkte dieses Abschnittes sind:
- Aufbau, Wirkungen und Gegenanzeigen der Asanas
- Aufbau von Übungsstunden: hinführende Übungen, Asana, Ausgleichsübungen
- Anatomie/Physiologie
- Atem- und Entspannungstechniken
- Sensibilisierung der Sinne
- Yoga auf und mit dem Stuhl
Zielgruppe:
Teilnehmer/innen eines DRK-YOGA Lehrgangs Abschnitt 1
Der Lehrgang ist in Hamburg, Schleswig-Holstein, Niedersachsen und Mecklenburg-Vorpommern als Bildungsurlaub anerkannt