Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Fachkompetenz zur Planung und Durchführung eines fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings unter Beachtung der Anforderungen an eine optimale Trainingssteuerung im Fitnesstraining.
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
praktische Trainingserfahrungen oder vergleichbarer Kenntnisstand
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Teilnahme an der Präsenzphase
Lehrgangsinhalte:
Sportbiologie - Trainingslehre - Gerätehandling - Ernährung - Energiebereitstellung - Beweglichkeitstraining
- Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief, 2 digitale Übungssammlungen, 1 digitales Lernmodul
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 258 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 Lehrbrief, 2 digitale Übungssammlungen, 1 digitales Lernmodul
Begleitender Unterricht: vier Tage Seminar und ein Prüfungstag
- Nah-Unterricht: 43 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 622487
Kursgebühr bei verlängertem Zahlungsziel: 9 Raten je 171,00 EUR = 1.539,00 EUR
