Inhalt
Wenn ein „Stehaufmännchen“ durch einen Schubs aus dem Gleichgewicht gebracht wird, dann schwankt und wackelt es hin und her. Aber nach einer Weile pendelt es sich ein, findet zu seiner Mitte zurück und steht wie zuvor. Mit einer solchen Stehaufmännchen-Qualität können Sie sich selbst immer wieder ins Gleichgewicht bringen. Resilienz lässt sich trainieren. In diesem Seminar erhalten Sie hierfür Ideen und Impulse. Sie lernen zunächst die sieben Säulen der Resilienz kennen, ermitteln Ihr persönliches Resilienz-Profil und erkennen so Ihre individuellen Ressourcen. Mit Hilfe verschiedener kreativer Übungen und durch Austausch mit anderen Teilnehmenden schauen Sie auf Beispielsituationen aus dem eigenen Berufsalltag und entwickeln gemeinsam Handlungsstrategien, um Ihre Resilienz zu stärken und Probleme erfolgreich zu meistern.
Zielgruppe
Schwerbehinderte und ihnen gleichgestellte Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer aus Hamburger Betrieben und Behörden und Selbstständige in Hamburg, die lernen möchten resilienter zu sein, um sich im beruflichen Alltag einflussreicher und kraftvoller zu erleben.
Ausschließlich für Schwerbehinderte und Gleichgestellte, die Kosten werden auf Antrag vom zuständigen Integrationsamt übernommen.
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
- Zielgruppe
- Menschen mit Behinderung (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht